Bel ölçüsü riski saptamada önemli bir gösterge olabilir

Dokuz Avrupa ülkesinden yaklaşık 360 bin kişi üzerinde yapılan bir araştırma, bel ölçüsünün bu anlamda "güçlü bir gösterge" olduğunu ortaya koydu.

Fazladan her bir 5 santimetre, erken ölüm riskini yüzde 13 ile 17 arasında artırıyor.

New England Tıp Dergisi'nde yayımlanan araştırma, genel sağlık durumunun değerlendirilmesinde ucuz ve kolay bir yöntem olarak aile hekimlerinin düzenli olarak hastalarının bel ölçülerini almalarının önemini vurguladı.

Beldeki yağ ve sağlık sorunları arasındaki bağlantı bir süredir bilinmekteydi, ancak bu araştırmanın boyutları bilim adamlarına daha net bir resim vermiş oldu.

Basen ve bel ölçüsünü almanın neredeyse hiçbir maliyeti yok   Prof. Elio Riboli / Londra Imperial College

Bazıları Londra Imperial College'dan olan araştırmacılar, çalışmanın başında ortalama 51 yaşında olan gönüllüleri 10 yıl boyunca izlediler. Bu süre içinde gönüllülerden 14,723'ü öldü.

BMI ölçümleri

Araştırma sonucunda obezitenin standart ölçüm yöntemi olan vücut kitle endeksi (BMI), sağlık sorunlarının tahmin edilmesinde makul bir yol olmayı sürdürdü.

Bu endeks açısından yüksek değerlere sahip olanların kardiyovasküler hastalıklar ya da kanserden ölme olasılığı daha yüksek bulundu.

VÜCUT KİTLE ENDEKSİ (BMI) Vücut ağırlığının kilogram cinsinden değerinin, boyun metre cinsinden değerinin karesine bölünmesiyle bulunuyor. Normal ağırlık: 18,5 - 24,9 Yüksek ağırlık: 25 - 29,9 Obezite: 30 üzeri

Ancak araştırmacılar, 'basen/bel oranı' veya tek başına bel ölçümünün, en yüksek risk grubunda bulunanları tespit etmek için faydalı yöntemler olduğunu söylüyor.

BMI puanı normal görünen ama ortalama bel ölçüsünün üzerinde değerlere sahip kişilerin erken ölüm riski, ciddi oranda artıyor.

Risk grupları

Bel ölçüsü 119 santimetreyi aşan erkeklerin erken ölüm oranı, 80 santimetrenin altındakilere oranla iki kat daha fazla.

Benzer şekilde kadınlarda da bel ölçüsü 99 santimetreyi aşanlardaki erken ölüm oranı, ölçüsü 64,7 santimetrenin altında olanlara oranla iki kat daha yüksek.

Buna ek olarak, aynı BMI ölçüsüne sahip olan iki kişiden birinin bel ölçüsündeki her 5 santimetrelik fazlalık, diğer kişiye oranla erken ölüm riskini erkekler için yüzde 17, kadınlar için yüzde 13 oranında artırıyor.