|
Mide bandı (kelepçe) ameliyatı olanlar için pratik beslenme kuralları |
 |
 |
 |
|
Administrator tarafından yazıldı
|
|
Pazartesi, 25 Şubat 2008 12:31 |
|
 1- Günde sadece 3 öğün yiyiniz.
2- Yavaş ve iyi çiğneyerek yiyiniz. 3- Doyma sinyali alır almaz yemeği bırakınız. 4- Yemek süresince hiç bir şey içmeyiniz. 5- Öğünler arası yemek yemeyiniz. 6- Sadece besin kalitesi yüksek yiyecekler yiyiniz. 7- Posalı yiyeceklerden kaçınınız. 8- Gün içinde yeterli su içiniz (1-2 litre), ancak öğün aralarında. 9- Kalorisi çok düşük sıvıları seçiniz. 10-Günde en az 30 dakika egzersiz yapınız.
KESİNLİKLE MÜSAADE EDİLMEYEN YİYECEKLER
1-Kekler
2-Biskuiler
3-Reçel
4-Bal
5-Pastalar
6-Cipsler
7-kurabiyeler
8-Alkol
9-Hazır meyva suları
PROBLEMLİ YİYECEKLER (Bünyeye bağlı olarak küçük midede problem çıkarabilirler. Aman sakın kusmayın.)
1-Kurumuş et
2-Soğumuş makarna
3-Soğumuş pilav
4-Kurumuş meyva
5-Meyva kabukları ve çekirdekleri
6- Fındık, fıstık
7- Mısır patlağı Op.Dr.Murat Üstün tarafından hazırlanmıştır. Kaynak belirtilerek alıntılanabilir. |
Mide Kelepçesi