NEW YORK - ABD `nin New York kentindeki büyük fast food zincirlerinde karnını doyuranlar gerçeklerle yüzleşmeye başladı! Bazıları için kabul etmek zor olsa da orta boy hamburger, kızarmış patates ve şekerli-gazlı içecek yaklaşık 1130 kalori.
Devamını oku...
Başarılı Bir Diyetin Püf Noktası
Diyet yapmak zahmetli ve psikolojik hazırlık gerektiren bir süreç. En önemlisi de eş, aile ve yakın çevrenin desteği gerekiyor. Diyetine uyan, ailesinden de destek gören bireyler ideal kilolarına beklenen sürede ve sağlıklı bir şekilde ulaşıyorlar.
Devamını oku...
Modern Çağın Vebası İnsülin Direnci
Sağlığımızın (özellikle kilomuzun) yiyip içtiklerimizle yakın ilişkisi var. Eğer dikkat etmezsek yiyip içtiklerimizle sağlığımızı bozuyor, kilolarımızı çoğaltıyoruz.
Devamını oku...
Oruçla Zayıflanmaz!
Denizli Devlet Hastanesi beslenme ve diyet uzmanı Dr. Zeliha Gökçe, kilo fazlalığı olanların oruç tutarak zayıflamayı düşünmesinin doğru olmadığını, oruç tutarken mevcut kiloyu korumanın daha doğru olduğunu belirtti.
Devamını oku...
45 Yaş Üstündekiler, Akşam Yemeğini Unutun!
Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Gök, 45 yaş üzeri kişiler ve kalp krizi riski taşıyanların akşam 18.00`den sonra kesinlikle yemek yememesi gerektiğini söyledi: Mutlaka yenmesi gerekiyorsa sadece çorba, yoğurt ve meyve yiyebilirler!
Devamını oku...
Hızlı Kilo Kaybı Neden Tehlikeli?
Kilo fazlalığı, özellikle de obezite, sağlığın temel düşmanlarından biri. Fazla kilolardan mutlaka kurtulmak ama bunu doğru bir planla başarmak gerekiyor...
Devamını oku...
Avrupa'nın güneyi, Kuzey Afrika ve Ortadoğu halkları Akdeniz beslenme biçimini bıraktıkları için, buralarda obezitenin arttığı bildirildi.Merkezi Roma'da bulunan Gıda ve Tarım Örgütü, 2002'den önceki 40 yılda aralarında Yunanistan...
Devamını oku...
Besinlerin Kalori Değerleri
Peki, bir gün içerisinde tükettiğimiz gıdaların ne kadar kalori içerdiğini biliyor muyuz? Obezitenin bir günde ortaya çıkan bir sorun değil, yıllar içerisinde alınması gerekenden fazla alınan kalorilerin yağa dönüştürülmesiyle oluşan kronik bir sağlık...
Devamını oku...

Video Galerimize Hemen Göz Atabilirsiniz

Medicorium'a ait olan videolara hemen ulaşabilirsiniz. Tüm videoları görüntülemek için hemen buraya tıklayın