Avrupa Kökenli Yeni Dünya
Amerikan mutfağı denince aklımıza önce `fastfood` geliyor değil mi? Hani şu çocuklarımızın ve gençlerimizin bayıla bayıla yedikleri, bir çırpıda hazırlanıp hemen yenen yemekler.
Devamını oku...
Elma Sirkesinin Mucizesi Kanıtlandı!
Süleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ) Tıp Fakültesi üçüncü sınıf öğrencileri, altı ay süren bir çalışmayla elma sirkesinin menopoz döneminde ve diyabet hastalığında bozulan kolesterolü dengelediğini ispat ettiler.
Devamını oku...
Zayıflamak için sağlığımızdan olmayalım!
Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü tarafından yapılan araştırmaya göre, beslenme destek ürünlerini kadınlar zayıflamak, erkeklerse bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanıyor.
Devamını oku...
Mutfaklarımızdaki Zehir: MSG (MonoSodyumGlutamat)
Günlük hayatta sıkça kullandığımız msn - mesenger in kısaltması değil bu! Ne peki? Tam da yorgun argın eve gelmiş, kendime gelmek için onu gözüme kestirmişken… Yemek hazırlayana kadar açlığımı bastırsın diye.
Devamını oku...
Dikkat! Yapay Tatlandırıcılar Yağlanmayı Arttırabilir!
Bazı diyet içecekler ve gıdalar indirek olarak vücut yağlanmasını arttırabilir. Obeziteyle mücadele etmek için diyet yapanlar bu noktaya çok dikkat etmeli.
Devamını oku...
Şeker Endüstrisi İnsanları Bilinçli Şekilde Hasta Ediyor!
Büyük küçük, genç yaşlı fark etmiyor, hepimiz fazla miktarda şeker tüketiyor, şekerli şeyler yiyip içiyoruz.
Devamını oku...
Süt İç Kolay Kilo Ver!
Yeni bir çalışmaya göre, düzenli egzersize kalsiyumdan zengin süt eklenmesi kas gelişimini ve yağ yakılmasını arttırıyor. İki temel tipte egzersiz vardır: Aerobik egzersiz ve training. Kas güçlendirmeye yönelik olan ikincisi, genelde kadınların tercih ett
Devamını oku...
Yeme Alışkanlıklarınızı Düzeltmenin 6 Yolu
-Daha fazla meyve-sebze yiyin: Meyve- sebze ağırlıklı bir beslenme kalp damar hastalıkları riskinizi ve kolesterol seviyelerinizi azaltacaktır. O nedenle atıştırma olarak cips yerine havuç, salatalık gibi şekersiz meyve-sebzeleri tercih etmelisiniz.
Devamını oku...