Bakanlıktan Öğrencilere Beslenme Önerileri
Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin sağlıklı gelişme ve büyümeleri için beslenmelerine özen göstermeleri gerektiğini belirtti.
Devamını oku...
Güvendiğiniz Meyve Diyetleri Aslında O Kadar Masum Değil
Yaz ayları meyve diyetlerinin en gözde zamanı. Ancak gereğinden fazla tüketilen meyveler yağ depolanmasına yol açıyor. Üstelik hızla verilen kilolar aynı hızla geri alınıyor!..
Devamını oku...
Diyetle Verilen Kilolar Fazlasıyla Geri Alınıyor!
Uzmanlara göre kimi kilolu insanlar hiç diyet yapmasalar sağlıkları için daha iyi bile olabilir. Çözümse porsiyonları küçültmekten ve sağlıklı beslenmekten geçiyor.
Devamını oku...
Günlük olarak 1200’den az kalori öngören diyetlerden kaçınılması gerektiği belirtilerek, kısa sürede verilen kiloların yavaşlayan metabolizma hızı nedeniyle aynen ya da fazlasıyla geri alınabileceği vurgulandı.
Devamını oku...
Yoksa Rejimler Şişmanlatıyor Mu?
Aslında bilim adamları, 1940'lardan beri sert ve sağlıksız rejimlerin uzun vadede zayıflatmadığını, hatta şişmanlattığını biliyorlardı.
Devamını oku...
Maydanoz ve Faydaları
Hem lezzetli, hem de son derece yararlı bir bitki maydanoz. Üstelik de çok bol. Her mevsim, pazar ve manav tezgahlarında bulmak mümkün. Biz kadınlar için en önemli özelliği içerdiği C vitamini ve demir.
Devamını oku...
Abur-Cuburlar Hiperaktivite Nedeni
Yiyeceklerimize, içeceklerimize renk, koku, tat vermek ve bozulmalarını önlemek için kullanılan binlerce katkı maddesi olduğunu artık herkes biliyor.
Devamını oku...
Az Su İçmek Vücutta Yağ Miktarını Arttırıyor!
Beslenme alışkanlığında yapılan en önemli hatalardan birinin yeterli su içme alışkanlığının olmaması olduğunu belirten Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı'nda görevli
Devamını oku...